magaraudvindrykkuur

Hálfa rauðvín að kvöldi fyrir grennra mitti?

Ekki eru allir áfengir drykkir slæmir fyrir okkur, þó svo að auðvitað séu sumir þeirra stútfullir af sykri eða sírópi.  Sumir drykkir eru sagðir getað hjálpað til við að koma heilsu okkar í betra jafnvægi og koma skikki á mittismáli...

laeknir

Sinna læknar hagsmunum lyfjafyrirtækja fyrst og fremst?

Líkami mannsins er gerður til að vinna. Vöðvar rýrna ef þeir eru ekki hreyfðir, það segir sig sjálft. Það gerir öll önnur líkamsstarfsemi einnig, líka heilinn. Því er brýnt að halda hausnum í lagi, með því að lesa dag hvern,...

Skelltu ísmolum á húðina til að draga úr svitaholum?

Við höfum öll heyrt allskyns bull og þvælu um útlitið, hvað sé gott fyrir okkur og hvað ekki.   Ég veit ekki með ykkur, en við höfum ekki nokkurn hug á að baða hárið á okkur upp úr beljupissi....ekki sjens!   Og...

heilbrigdur

Skoðaðu reglulega á þér typpið strákur!

Margir karlmenn (og konur) horfa framhjá fyrstu merkjum um yfirvofandi krabbamein. Eða átta sig ekki á alvarleika viðvörunarmerkja líkamans um að eitthvað sé að og fara EKKI til læknis í tíma.   Hér eru nokkur merki þess að eitthvað gæti hugsanlega verið að – og ef, leitið til læknis, áður...

Contour - hvernig eigum við að skyggja á okkur andlitið?

Kim Kardasian er gjörsamlega búin að mastera þetta fyrir okkur.   Sú kann sko að skyggja á sér andlitið! Og notar það óspart til að að draga fram eða draga úr, einhverju sem betur má fara, að hennar mati.     Þegar ég sá þessa...

Eftir því sem við eldumst, þynnast varirnar - hvað er til ráða?

Persónulega finnast mér þunnar varir ekki síður fallegar, en þær sem þykja munúðarfyllri. Að auki las ég einhvers staðar að þunnar varir væru merki um miklar gáfur.   Hvort sem það er rétt eða ekki, er alveg á hreinu að varirnar...

Svona krullar þú augnhárin með SKEIÐ

Ertu með þunn og bein augnhár? Ertu kannski í megnustu vandræðum með að krulla þau upp þegar þú vilt gera þig sætari en venjulega?   Þessi gella sem birtir okkur undrið, vill meina að hún hafi reynt allar gerðir krullara og...

Þetta er dekurdagur þinn - njóttu hans!

Hvað er betra en að dekra aðeins við sjálfa sig eftir langa vinnuviku. Laugardagarnir eru mínir dekurdagar. Það er fátt, ef eitthvað, sem getur truflað þessa helgu stund sem ég á með sjálfri mér... (besti félagsskapurinn)...

Skaðleg áhrif þess að drekka ekki nægjanlegt magn af vatni

Sérfræðingar velta mikið fyrir sér hversu mikið magn af vatni við ættum að drekka á dag,   Enginn veit í raun ástæðuna fyrir slíkum umræðum, en margar rannsóknir benda til þess að við ættum að drekka 8-9 glös af vatni á dag....

Háræðaslit er ekki slit

Háræðaslit er ekki slit.  Við kynntum okkur málið, hvað er þarna á ferðinni? Og er eitthvað til ráða? Orðið háræðaslit eitt og sér er blekkjandi.   Lestu áfram...

Matur og meðganga - hvað má borða og hvað ekki?

Meðganga er tími breytinga í lífi hverrar konu. Daglegt líf snýst nú ekki aðeins um eigin þarfir heldur einnig um þarfir annars einstaklings. Heilsusamlegt mataræði og rétt meðhöndlun matvæla skiptir því sjaldan meira máli fyrir heilsu og líðan en einmitt...

bad

Svitalykt og andremma úr sögunni...

Það er vel hægt er að koma í veg fyrir svitalykt og andfýlu, ef ástæðan eru meltingartruflanir, með mataræðinu einu saman.   Prófaðu þennan drykk og sjáðu hvað gerist. Gæti tekið nokkra daga að koma meltingunni á rétt ról.

Sitthvað um skraut, fylgihluti og skartgripi

Að nota skartgripi á mismunandi vegu er auðveldasta leiðin til að láta líta út sem fataskápurinn sé stærri en raun er. Með því að setja á þig klút, belti eða hálsmen, nærðu að breyta heildarútlitinu með lítilli fyrirhöfn.   Hvað svo sem...

Hollir lífshættir á meðgöngu

Meðganga er tími breytinga í lífi hverrar konu. Daglegt líf snýst nú ekki aðeins um eigin þarfir heldur einnig um þarfir annars einstaklings.   Heilsusamlegt mataræði og rétt meðhöndlun matvæla skiptir því sjaldan meira máli fyrir heilsu og líðan en einmitt...

hjartaafall1

Svona stöðvar þú hjartaáfall á aðeins 1 mínútu!

Vissir þú, að þú getur raunverulega stoppað afleiðingar hjartaáfalls með einföldum hætti? Ótrúlegt en satt – í verkið notar þú einfaldlega Cayenne pipar!   Jebb, fullyrt er að Cayenne pipar geti raunverulega stöðvað hjartaáfall á 60 sekúndum!

Koffein bætir minnið!

Mikil var ánægja mín sem kaffi-aðdáanda númer eitt að rekast utan í grein sem lofar og dásamar kaffidrykkju, þá aðallega strax að morgni.   Nú hafa sérfræðingar komist að því að okkur er óhætt að njóta samverunnar með kaffibollanum, því hann mun...

Hvað segir andlit þitt um persónuleika þinn?

Já, nú getur þú lesið í andlit! Þitt eigið og/eða annarra. Aðeins til gamans og svona nokkuð skildi aldrei taka of alvarlega.   Passar þetta?

Lærðu að ganga á háum hælum, skammarlaust - MYNDBAND

Gellan er snilld! Hún kennir okkur að ganga á himinháum hælum, án þess að gera okkur að algjörum fíflum.   Muna hælana fyrst, til að fá meiri stöðugleika.   Fleiri og styttri skref kæru dömur...við elskum YouTube! Og muna: Æfingin skapar meistarann.  Taktu...

hrukkurmyndir

Hrukkur eru ekki náttúrulögmál - við getum barist gegn þeim!

Hrukkur eru ekki eitthvað sem við bíðum eftir með spenningi, heldur miklu frekar órjúfanlegur hluti af lífi okkar og tilveru, sem ekki verður hjá komist. En það góða í stöðunni er að það er sitthvað hægt að gera.   Fullyrt er að þessi aðferð sem sýnd er...

Hvað er sveppasýking?

Undir venjulegum kringumstæðum eru ýmsar örverur á húðinni, bæði bakteríur og sveppir og eru þær nauðsynlegar líkamanum. Við ákveðnar aðstæður getur þeim hins vegar fjölgað of mikið og myndast þá sýking.    

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10