Viltu flatan maga?

Áður en við byrjum: Horfumst nú samt í augu við staðreyndir...við erum bara fæst með genin í þetta magavöðva dæmi. Enda allveg fallegt að eiga eitt stykki mjúkan og kvenlegan kvið. Ekki satt? Haltu samt áfram að hreyfa þig og...

C vítamín bombur á sunnudegi!

Hver vill ekki vita allt um C vítamín í kroppinn? Hér eru nokkrar algjörar C vítamín bombur sem þú ættir að láta detta ofan í körfuna í næstu búðarferð. Jafnvel appelsínan stenst þeim ekki snúning þessum. Myndaþáttur gjössovel...og eigðu góða...

Geislaðu af hreysti -þrátt fyrir lítinn svefn

Það er fátt verra en að vakna daginn eftir svefnlitla nótt. Við upplifum okkur þrútin, eiginlega algjört "mess" bara. Það eru til nokkur ráð við því eins og öðru.   Það er að segja, með réttri förðun. Þessi "trix", eiga að...

Töfrandi myndband af fyrsta baði barnsins - virkar sem hugleiðsla

Hver er munurinn á því að leiðast eða að vera friðsamur? Að öllum líkindum er það töfrandi fegurð sakleysisins sem kemur í ljós hjá hverjum og einum,  ef við við leyfum okkar að vera sannarlega opin og móttækileg og friðsöm.  Sömu...

Er tenging á milli munnmaka og aukningu á krabbameini í hálsi?

Michael Douglas tilkynnti nýlega að krabbamein í hálsi sé ekki endilega bein afleiðing af ofnoktun áfengis, reykingina eða sökum streitu, heldur sé hin raunverulega ástæða " papillomavirus" eða HPV veira, sem berst manna á milli með munnmökum.

Viltu stærri og fylltari varir án þess að gangast undir hnífinn?

Margir, bæði stelpur og strákar leitast eftir að fá stærri og kyssulegri varir. Hér koma nokkur ráð sem vert er að prófa...áður en þú lætur pota einhverju í þig.  

Súkkulaði er heilafóður

Mannsheilinn tekur þátt í að mynda miðtaugakerfið ásamt mænunni. Hann er gerður úr fjölmörgum taugaþráðum. Heilinn vegur um 1.4 kg eða um 2% af líkamsmassa.  Þrátt fyrir lítinn massa tekur hann til sín um 20% af blóðinu (á mínútu)...

Þunnar augabrýr og þær sem eru ögn þykkari...

Að halda augabrúnunum í skefjum og fallegum, er á við andlitslyftingu án skurðaðgerðar. En hvort á maður að segja; augabrúnir eða brýr?  Í fleirtölu getum við kallað hárin yfir augunum á okkur þessum nöfnum: Augabrúnir, augabrýr, augnabrúnir og augnabrýr.  Að þessu...

Stórglæsileg hárgreiðsla á nokkrum mínútum - þú getur það!

Jebb, þú getur það. Gellan sýnir okkur á nokkrum mínútum hvernig hægt er að ná fram fallegri greiðslu sem hæfir hvar og hvenær sem er!Snillingur!

Sítt hár eða stutt?

Sítt hár er eftirsótt hjá mörgum konum. Hissa? Frá unga aldri, eru stelpur uppteknar af því að „safna“ –sumar gerast svo djarfar og klippa lokkana af um leið og ferming er afstaðinl.  Kannski tákn um að viðkomandi sé komin í...

Við erum að tala um alsælu gott fólk!

,,Þannig að þú ætlar að gerast latte-lepjandi 101 rotta?“ Spurði einn þeirra sem ég greiddi morðfjár fyrir að flytja mig úr 105 í 101. „já já....ætli það ekki bara,“ svaraði ég. Ég var sem sagt að flytja – jibbíkóla!

MUST HAVE - mesta snilld í heimi!

 Jæja þá er sumarfríið búið! Ég er búin að bíða í svolítin tíma með þessa færslu en hér kemur hún! Ég vildi endilega kynna ykkur fyrir mestu snilld í heimi. En þessi snilld kallst "free bra" og hefur bjargað mér...

Hversu dýrmæt er heilsan þín?

Ertu nógu duglegur að leita þér fróðleiks hvaða næring og fæða henta þér best? Vissir þú að blóðflokkar skipta máli varðandi val á fæðu?

Sítróna og matarsódi - 10 000 áhrifameiri en lyfjameðferð við krabbameini?

Hefur sítróna og matarsódi blandað saman, 10 000 sinnum öflugari áhrif en lyfjameðferð gegn krabbameini? Ef það er staðreynd, hvers vegna er þá þeirri staðreynd haldið leyndri? Sítróna og matarsódi – saman, getur bjargað lífi! Var fullyrt á nokkrum síðum sem ég...

Hinn gullni meðalvegur

Mín reynsla í gegnum tíðina virðist alltaf skila mér aftur á svipaðan stað eftir að ég hef verið að prufa mig áfram með hluti. Að það er hægt að gera of lítið af því að hreyfa sig og einnig of mikið....

Heilsumoli: Hvítlaukur er okkur ansi dýrmætur

Hvítlaukur hjálpar okkur við að losa okkur við sveppi og bakteríur. Það hefur sýnt sig að eitt af virkum efnasamböndum hvítlauks, Allicin, getur drepið ofurbakteríuna MÓSA sem verður stöðugt meiri ógn við mannkynið þar sem hún er ónæm fyrir sýklalyfjum. Þú...

Líkami þinn er sá staður þar sem þú þarft virkilega að búa

Margoft hef ég spurt sjálfa mig afhverju margir fara svona illa með líkama sinn.  Þennan eina líkama sem við komum til með að hafa að láni það sem eftir er ævinnar okkar.

Lífið snýst um að halda jafnvægi

Að halda jafnvægi á milli líkama og sálar, tilfinninga og athafna. Hvað þýðir það fyrir þig að lifa heilbrigðu lífi? Fyrir mig þýðir það líf án veikinda. Að eiga tíma fyrir mig og með mínum nánustu og að geta tekið þátt í...

Svona heldur þú hárinu þínu heilbrigðu!

Prótein er eitt aðal byggingarefni hársins og skiptir því miklu máli að fá nóg af próteini úr fæðunni. Úr próteini nær líkaminn að vinna úr Járn, B-vítamín og sink sem er nauðsynlegt að passa uppá að sé í matarræðinu.

Mögnuð nýjung og byltingarkennd! Penzim -þú sem ert á himni!

Það er engin launung að ég hef verið aðdáandi Penzim um margra ára skeið. Og ástæðan er ekki; af því bara.  Ég mun seint teljast til þeirra sem eru ginkeyptir fyrir nýjungum þegar kemur að snyrti- og fegrunarvörum. Það...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10