sfur

Svona sofnar þú á 60 sekúndum!

  Hér er sýnd aðferð til að sofna á einni mínútu, alveg þess virði að kynna sér nánar og prófa!     Kíktu á myndbandið:  

Ertu kvíðinn eða full/ur af streitu?

Þegar streita nær tökum á fólki, örvar sjálfvirka taugakerfið alls konar starfsemi. Hjartsláttur verður örari, öndun hraðari og svitamyndun fer í gang.    Þetta eru viðbrögð líkamans við utanaðkomandi áreiti, til dæmis hættu. Streituviðbrögð gera okkur kleift að berjast eða flýja af...

Konur fæðast með betra lyktarskyn en karlar

Hér á eftir fara nokkrar, sumar furðulegar staðreyndir um mannslíkamann:   Hver og einasta manneskja á sér sína eigin persónulegu lykt. Nema eineggja tvíburar. Þeir fá úthlutað sömu lyktinni.    

Vatn er ekki bara vatn -fjölmargir möguleikar!

Sú næring sem við þurfum er vatn. Þessi drykkur sem rennur áreynslulaust út um kranann heima hjá okkur öllum er lífsnauðsynlegt næringarefni. Við getum lifað mun lengur án matar en vatns. Það er staðreynd. Jafnvel þótt það sé ekki næringarefni...

Hryllilegar afleiðingar ofnotkunar hárra hæla !

Eins fallegir og þeir eru á að líta, þá geta háir hælar valdið alvarlegum og varanlegum skemmdum á fótum okkar. Þetta er óþægileg staðreynd, en konur verða að vera meðvitaðar.    Að ganga á flatbotna skóm dagsdaglega er sjálfsagt ekki valkostur fyrir flestar...

lisab

Drífið ykkur í bað!

 Já, nei nei – ég er ekki að segja að þið séu óhreinir svitastorknir skítaplebbar – alls ekki. Hinsvegar finnst mér nútímafólk fara alltof sjaldan í bað. BAÐ – ekki sturtu. Við konur (og menn) eigum það öll sameiginlegt að...

Eitt glas af appelsínusafa minnkar löngun í áfengi

Appelsínur eru einn af vinsælustu ávöxtum veraldar. Appelsínur eru stútfullar af vítamínum og þá aðallega C vítamíni.   Þetta kröftuga vítamín sem C-vítamín er, verndar líkama okkar gegn ýmsum skaðlegum áhrifum og getur haft jákvæð áhrif á eftirfarandi:

Fyrir og eftir Photoshop

Í öllum tímaritum og víða á netinu má finna umfjallanir um fallega og fræga fólkið. Fullkomin húð, sléttur magi, stinn brjóst og skjannahvítar tennur er það sem oftast blasir við okkur. Þótt það sé almenn vitneskja að þessar myndir séu...

happycouple

Reglulegt kynlíf eykur sjálfstaust og minnkar magamálið

Eyðir þú hellings pening í fegrunarvörur? Krem og þessháttar? Það er annar möguleiki í stöðunni sem er mun skemmtilegri. Já ég veit, það er hellings gaman að eyða peningum, eeen... ég er að tala um náttúrulega aðferð sem segir SEX!   Við...

puvic

Heitasta trendið: Villt og tryllt píkuhár!

Hvað finnst ykkur um þetta? Welcome to the jungle fílingur alla leið! Í tískunni förum við alltaf í hringi. Hæ langamma!   Paz Stark eigandi Stark Waxing Studeo í Los Angeles og New York segir að tímarnir og tískan séu að breytast varðandi...

Hvaða vörur eru bestar fyrir húðina þína?

Já, hvaða snyrtivörur á ég að velja fyrir húðina mína? Alltaf er þessi stóra spurning í höfðinu á okkur. Hvað eigum við að nota, hvaða vörur eru bestar fyrir okkar húðtegund? Hvað ber að varast og svo framvegis.   Þá er athuga...

pika

Leitin að hinni fullkomnu píku...

Það sem byrjaði eins og fikt við að skoða inn í hinn skrýtna og blómstrandi heim lýtaaðgerða, endaði með glápi á heimildamynd um hina nýju sýn á fullkomnun á kvenleika; eða um Hina fullkomnu píku.   Fyrirbærið virðist há konum um...

Svona vex hárið hraðar á aðeins fjórum dögum!

Hár er höfuðprýði, við vitum það öll. Sitt, stutt, krullað, slétt. En ef þú vilt að hárið þitt vaxi hraðar, þá er hér úrræði sem getur hjálpað til.   Að auka hárvöxt með einföldum og náttúrulegum aðferðum heima fyrir er vel hægt...

Aldrei hlæja að draumum annarra

Hér koma nokkur gullkorn úr bókinni: "Life's Little Instruction Book", eftir Jackson Brown og H. Jackson Brown, Jr.   Við elskum svona stöff! Njótið vel. 

Túrmerin gegn þungri lund

Nýleg könnun hefur leitt í ljós að túrmerin ( turmeric) hefur ekki aðeins jákvæð áhrif á þunga lund.   Hún hefur jafnvel enn betri og áhrifaríkari áhrif en nokkurt þunglyndislyf á markaðnum.   Vert að prófa!  

tungan

Sterkasti vöðvinn í líkamanum er tungan!

Vöðvar og bein eru ómissandi uppistaða fyrir líkamann.   Ef það væri ekki fyrir vöðva og bein, gætum við varla hoppað, skoppað eða bara legið eins og sæt súkkulaðikaka í sófanum.   Hér eru nokkrar skemmtilegar staðreyndir um vöðva og bein:

raudvin

Tvö glös af rauðvíni að kvöldi, grennir ...og drepur krabbameinsfrumur!

Hljómar þetta of vel til að vera satt?   Ný rannsókn hefur sýnt fram á að þeir sem  drekka 1 – 2 glös af rauðvíni á kvöldi léttast hraðar!   Rauðvín inniheldur efni sem kallast „ellagic“ sýra sem hægir á vexti fitufruma og stöðva...

Mun fleiri konur en karlar greinast með mígreni!

Nýleg rannsókn sýnir að konur eru þrisvar sinnum líklegri til að fá mígreni en karlar. En af hverju þessi munur?   Hugsanlega hefur hormónabúskapur kvenna eitthvað með það að gera. Hér á eftir fylgir stutt yfirlit um algengustu einkenni mígrenis og...

forsidakjot_1

Kjötætur; takið gleði ykkar á ný! 8 fáránleg ósannindi um kjötát!

Það er mikið um vitleysu um næringu í fjölmiðlum. Eitt versta dæmið er áróðurinn gegn kjötneyslu. Hér eru 8 fáránleg ósannindi um kjöt og áhrif þess á heilsu.

Skolum á okkur nefið

Í framhaldi af þarmaskolunargreininni datt okkur í hug að fara alla leið með hreinsunina. Rákumst á eftirfarandi...sem viðkemur nefinu.  

1 2 3 4 5 6 7 8