allabba

10 mínútna göngutúr á dag - er allt sem þarf!

Aðeins 10 mínútna göngutúr á dag getur gert kraftaverk!   Tildæmis:  

Þessi hattur gæti sparað nokkur tár

Þetta finnst okkur svolítið sniðugt.  Þessi hattur er ætlaður til að hindra að vatn og sjampó berist í augu barnins. Baðferðin gæti klárlega orðið ánægjulegri fyrir litla engla. Suma hverja allavegana.    Hægt er að stilla ummál hattsins eftir höfuðmáli barnsins og...

Heilsubætandi krydd - krydd er ekki bara krydd

Krydd eru ekki bara krydd. Sum eru heilsusamlegri en önnur. Til forna voru þau notuð í lækningaskyni.   Smá upprifjun:  

myndin

Tuttugu mínútur er allt sem þú þarft - til að HALDA ÞÉR Í GÓÐU FORMI - MYNDBAND

Gleymdu því að tæma bankareikninginn á líkamsræktarstöðvum! Nema þú sért þeim mun fjáðari og félagslyndari og þurfir aðhald og njótir þess að svitna innan um allskyns bossa...   En fyrir hina eru hér afbragðsæfingar - og mundu, þú þarft aðeins tuttugu mínútur á...

Á hverjum degi deyr einn Íslendingur vegna þess að hann sýgur typpið á djöflinum!

Um áramót strengjum við flest áramótaheit. Aðrir gera það alla daga. Mér þykir það eiginlega smartara...því hver dagur er upphaf að einhverju nýju. 

pikuhar

Líkamshár og rakstur!

Ég rak augun í samsetta ljósmynd á Facebook um daginn sem er nú ekki óalgengt inn á þeim vef.   Á þessari mynd var á efri helming eitthvað sem líktist Big Foot og neðri helmingurinn var af sætir gellu að raka...

Krullur - krullur - krullur - slöngulokkar sem skemma ekki hárið!

Eina sem þú þarft er úðabrúsi með vatni, drykkjarör, spennur til festingar og fallegan haus.   Þetta tekur enga stund, eyðileggur ekki hárið og svínvirkar.   Og niðurstaðan verður; allt morandi í krullum!  Eða fallegum slöngulokkum.

Neglur og sjúkdómar

Merkilegt nokkuð, neglurnar á fingrunum geta sagt heilmikið til um heilsufarsástand þitt. Taktu þér tíma og virtu fyrir þér neglurnar. Þú átt jafnvel að geta greint merki um hugsanlega yfirvofandi sjúkdóma.  

Mýtur um fegurð

Við höfum öll heyrt allskyns bull og þvælu um útlitið, hvað sé gott fyrir okkur og hvað ekki.   Ég veit ekki með þig, en ég hef ekki nokkurn hug á að baða hárið á mér upp úr beljupissi....ekki sjens! Og...

Umskurður kvenna - hrottalegt ofbeldi á konum sem enn viðgengst!

Áætlað er að vel yfir 120 milljónir kvenna séu umskornir enn þann daginn í dag.   Helstu stuðningsmenn aðgerðanna segja að umskurður sé mikilvægur hlutur í menningu og trú þeirra og vilja þeir jafnframt meina að umskurður á karlmönnum sé alls ekkert...

reykingar

Reykir þú? Horfðu þá á þetta myndband

Ekki mikið meira um það að segja; kíktu bara á myndbandið.   Það kannski hjálpar þér.   Þ.e.a.s., ef þú ert ennþá að sjúga ...  

madurkona

... þegar KARLAR versus KONUR fá FLENSU!

Hérna höfum við það - munurinn á kynjunum þegar flensan bankar upp á!     

harid

Fallegt hár er höfuðprýði

Margt í umhverfi okkar hefur skemmandi áhrif á hárið. Með notkun hárblásara, sléttu- og krullujárna, hárlitun, permanetti og of miklum hárþvotti sem dæmi, fara margar konur ekkert sérlega mjúkum höndum um hárið á sér.   En öll þessi notkun á heitum...

Svona áhrif hefur aukin þroski á andlit okkar

Þegar við eldumst, tökum við ekki einu sinni eftir þeim breytingum sem verða á okkur dagsdaglega.   Ana Oliveira á heiðurinn af ljósmyndunum hér að neðan, þar sem hún birtir myndir af fólki yfir margra ára tímabil. Módelin sköffuðu sjálf myndir...

Nokkrar góðar ástæður fyrir því að þú ættir ALLTAF að sofa nakinn!

Rannsókn hefur sýnt fram á að minna en 10% bandaríkjamanna sofa naktir.   Ekki aðeins mun vera kynþokkafyllra að sofa nakinn, heldur en að sofa í víðum teygðum bómullarnáttfötum, sérfræðingar vilja meina að það að sofa nakinn sé mun heilsusamara.    Hér koma...

Sítrónuvatn í stað koffeins?

Hreint vatn og nýkreistur safi úr ferskri sítrónu er ein sú bragðbesta og heilbrigðasta orka sem þú getur látið inn fyrir þínar varir í upphafi dags.   Flest fólk treystir á sterkan bolla af kaffi til þess að koma sér af stað...

blautthar

...SKAÐLEGT heilsu okkar að sofna með blautt hár

Vissir þú að það getur beinlínis verið skaðlegt heilsu okkar að sofna með blautt hár?  

Haustið og húðin

Nú er haustið komið með sitt risjótta og ófyrirsjáanlega veður. Þá er ekki úr vegi að staldra við, líta í spegilinn og kíkja aðeins á þetta stóra líffæri sem kallað er húð.   Hvernig kom hún undan sumrinu? Er hún bara...

Hrotur er hvimleiðar - hér eru lausnir!

Hrotur eru hvimleiðar! Því ekki að prófa eitthvað að þessum ráðum, þú gætir svo sem fengið ávísun upp á fílsrana hjá doksa! En þær eru ekkert sérlega "sessý" -   Ekki reykja, ekki borða þungan mat, varastu að vera of þung/ur osfrv....

Hvað þekkir þú marga sem fengið hafa flensu sl. vikur? Hér er súpa sem virkar!

Ég þekki ekki eina manneskju sem þekkir ekki aðra, sem hefur sloppið undan þessum flensufaraldri sem nú geisar um landið einsog skæðasti lúsafaraldur.   Ég er þar meðtalin, enda þekki ég sjálfa mig orðið býsna vel. Þetta ógeð er ekki hægt...

1 2 3 4 5 6 7 8 9