Reglulegt kynlíf eykur sjálfstaust og minnkar magamálið


Eyðir þú hellings pening í fegrunarvörur? Krem og þessháttar? Það er annar möguleiki í stöðunni sem er mun skemmtilegri. Já ég veit, það er hellings gaman að eyða peningum, eeen... ég er að tala um náttúrulega aðferð sem segir SEX!
 
Við erum að tala um kynlíf hérnamegin.
 
Hér koma nokkrar ástæður fyrir því af hverju kynlíf, bætir hressir og kætir og ekki síst, gerir þig FALLEGRI!
 
 
Kynlíf fær húðina til að ljóma
 
Ef konur stunda reglulegt kynlíf þá eykst efnið sem kallast einfaldlega estrógen (estrogen), en það undur ljær bæði húð og hár ljóma og aukin gljáa. Ekki má gleyma kollagen-inu (collagen), en það er fyrirbæri sem stinnir og styrkir húð þína.
 
 
Kynlíf dregur úr streitu
 
Þegar þú færð fullnægingu þá leysist hellings magn af kortisól (cortisol) úr læðingi. En það efni dregur úr öðru hormóni, sem er aðal hvatinn í að framkalla streitu. Í nútímasamfélagi eru nánast allir með of mikið magn af þessu leiðindahormóni, kortisól (cortisol) í kroppinum.  Að stunda reglubundið kynlíf lyftir upp á þér augabrúnunum og skilur þig eftir einsog skínandi stjörnublys!
 
 
Fullnæging minnkar magamálið
 
Með því að auka kortisól (cortisol) í líkamanum með reglulegu kynlífi hjálpar það þér við að byggja upp magavöðva og draga úr fitu. Fullyrt er að þú getir misst 3-7 kíló á fjórum vikum. Mittismálið minnkar og þar með sýnist þú grennri, kynþokkafyllri og fallegri.
 
 
Kynlíf veitir þér hamingju
 
Heilbrigt kynlíf veitir þér mun meiri hamingju en að tildæmis það að græða fullt af peningum. Nýleg rannsókn sem gerð var af National Bureau of Economic sýndi svo ekki var um villst, að pör sem stunduðu reglulegt kynlíf var mun hamingjusamara en þau pör sem þénuðu yfir 18 milljónir dollara á ári. Eftir allt, þá er þetta ekki eitthvað sem hægt er að kaupa. Þ.e.a.s. gott kynlíf á milli hjóna eða para...
 
 
Kynlíf lengir lífið og þú lítur út fyrir að vera mörgum árum yngri en raun er
 
Næstum því allir vilja líta út fyrir að vera yngri en þeir eru. Hér kemur einföld lausn. Samkvæmt vísindalegri rannsókn sem gerð var, þá yngist þú upp um 4 - 7 ár, ef þú stundar kynlíf þrisvar í viku eða oftar. Og þú lifir lengur! Hjálpar einnig til við að halda líkamanum í toppformi.
 
 
Brjóstin - þrýstnari og stærri
 
Samkvæmt Dr. Michael Roizen þá stækka brjóst kvenna um heil 25% á meðan á kynlífi stendur.
 
 
Kynlíf styrkir ástarsambönd
 
Að stunda reglulegt kynlíf með maka sínum styrkir sambandið. Þú verður hamingjusamari og maki þinn einnig. Því hamingjusamari sem þú ert, því fegurri ertu, svo ég minnist ekki ógrátandi á þetta hrikalega fallega bros/glott á vörunum þínum...
 
 
Kynlíf bætir svefn
 
Á meðan á kynlífi stendur framleiðum við meira oxýtósín (oxytocin) sem hjálpar til við að vinna á streitu eins og áður kom fram, sem ætti að bæta svefninn. En við vitum jú öll að góður svefn bætir útlitið.
 
 
Kynlíf gerir þig að betri einstaklingi
 
Á meðan á kynlífi stendur framkallar líkaminn jákvæð hormón, sem gerir þig afslappaðri, vingjarnlegri og elskulegri. Testósterón (testosterone) hjálpar þér við að ástunda vinnuna þína betur og þú verður einfaldlega klárari og einbeittari!
 
 
Kynlíf eykur sjálfstraust þitt
 
Rétt eins og hugleiðsla þá hefur kynlíf svipuð áhrif á ákveðin svæði í heilanum sem eflir sjálfstraust þitt.
 
 
Kynlíf er allra meina bót
 
Kynlíf hefur ekki aðeins góð áhrif á magavöðvana heldur allan líkamann. Hjartað þitt verður heilbrigðara sem og blóðþrýstingur. Hormón sem leysast úr læðingi hjálpa þér við að halda einbeitningu og efla sjálfstraust. Með því að stunda reglubundið heilbrigt kynlíf þá lifir þú hamingjuríku lífi lengur. Lífi í sinni fegurstu mynd.
 
Hvað á að gera í kvöld?
 
Þýtt og fært í stílinn víðsvegar af alheimsnetinu