Að tyggja piparmyntu eða "cinnamon" tyggigúmmi dregur úr streitu!


Táfíla? Vodki er málið. Það ætti svo sem ekki að koma á óvart, en alkóhólið í vodkanum  drepur bakteríur og kemur þannig í veg fyrir að þær þrífist. Mælt er með því að þvo fæturnar upp úr stykki sem vættur hefur verið upp úr drykknum...sætar tær eða súrar?
 
Þitt er valið. 
 
Listerine munnskol mun lækna flestar gerðir tásveppa
 
Það er alveg vert að prófa. Láttu fæturnar í ilmandi munnskolsfótabað í um það bil 15-20 mínútur í senn, tvisar á dag.  
Eftir nokkra daga ættu flestar gerðir tásveppa að vera á bak og burt.
 
Listerine inniheldur sótthreinsandi efni og er einnig gott við frunsum. Vættu kvikindið 2-3svar á dag, þar til hún hverfur alveg.
 
 
Ef tásveppur er þrálátur og til mikils ama, hvet ég ykkur eindregið til að leita til sérfræðings á þessu sviði.
 
Jógúrt læknar andremmu
 
 
Rannsóknir hafa sýnt fram á að lifandi bakteríur/gerlar sem sykurlaust jógúrt inniheldur, eru mjög öflugar í stríði gegn enn öðrum bakteríum sem skapa andremmu.
 
Eru ekki alveg örugglega allir þínar tennur heilar? 
 
 
Olive-olía er góð á exem
 
Olive-olía inniheldur mikið magn af E-vítamíni og er afar mýkjandi. Mælt er með því að bera á húðina strax eftir sturtu á meðan húðin er ennþá heit og rök. Olían mun í klárlega hjálpa til við að róa húðina og sefa sársaukann. 
  
 
 
 
 
Sykur og hikstinn hættir
 
Hiksti getur verið afar óþægilegur.
 
Losaðu þig við hann á innan við mínútu, einfaldlega með því að gleypa eina teskeið af sykri.
 
Sérfræðingar telja að þessháttar inntaka af hráum sykri í kroppinn hafi þessi áhrif. Það er að stöðva taugaboðin þannig að hikstinn hættir.  
 
 
 
Að tyggja piparmyntu eða "cinnamon" tyggigúmmi dregur úr streitu
 
Rannsóknir hafa sýnt fram á að þegar þú tyggur piparmyntu eða kanil (cinnamon) tyggjó minnkar þreyta um allt að 20%. Gremja mun minnka um heil 25% og 30% af þeim sem tóku þátt í rannsókninni sýndu meiri árvekni. Einnig virtust langar ökuferðir um 30% styttri þegar tyggjó var tuggið í samanburði við þá sem ekki voru með gúmmí... 
 

 
Teppalím og vörturnar hverfa
 
Sumt fólk leggur mikið á sig til að losna við vörtur. Venjulega er um að ræða frekar sársaukafulla valkosti, eins og kuldameðferð, leysimeðferð, hitameðferð ofl. Ef vartan er brennd í burtu með svokölluðu nitrogen, koma þær aftur í 40% tilfella. Í samanburði, hefur teppalím sýnt mun betri árangur. Vörtur virðast hverfa í um 85% tilfella.
 
Því ekki að prófa?  Annars ykkur að segja, veit ég af einum dúdda sem fór í svokallaða kuldameðferð, sagði það sársaukalaust með öllu. Vörturnar duttu af án þess að hann yrði þess var. Og hafa ekki komið aftur. 
 
En ef þú vilt prófa teppalím, skelltu þá smá bút á vörtuna og láttu límið standa í viku. Sótthreinsaðu svæðið að þeim tíma liðnum og endurtaktu þar til vartan er með öllu horfin. 
 
Bíttu í blýant og höfuðverkurinn hjaðnar
 
 
Höfuðverkur vegna spennu sem myndast í kjálka er ekki óalgengur. Haltu blýanti á milli tannanna, með því móti "neyðir" þú vöðvana í kjálkanum til að slaka á og höfurðverkurinn hjaðnar eða hverfur. 
 
Á leið í sjóferð? Taktu með þér olívur og sítrónur 
 
  
 
Umfram munnvatn myndast í kjölfar sjóveiki sem getur ollið verulegum óþægindum. Borðaðu olívur og sjúgðu sítrónusneiðar þegar þú finnur sjóveikina hellast yfir þig. Virku efnin í þessu tvennu, ættu að hjálpa þér við að líða ögn betur... ef ekki vel. 
 
 
Tómatur og bólurnar á bak og burt
 
 
Tómatar eru ríkir af C og A vítamíni. Að auki stútfullar af andoxunarefnum og nauðsynlegum sýrum sem eru afbragð í baráttunni gegn minniháttar húðvandamálum. Tómatar munu vera sérlega góðir fyrir feita húð.
 
Maukaðu vel einn (lítinn) tómat í skál og berðu strax á andlit eða sýkt svæði. Láttu standa í klukkustund á húðinni.
 
Skolaðu af með vatni og hreinum klút. Óhætt er að endurtaka þessa meðferð einu sinni á dag. Í eina viku í senn. 
 
Fylgstu með öllu því nýjasta á Facebook! 
 
 
Heimildir - víðsvegar að 
 
heida@spegill.is