....speglar afþreyingu/áhugamál kvenna/karla, lífsstíl og stundum losta. Góðum ráðum og síðast en ekki síst -leyfðu okkur að koma þér á óvart!
Fáðu fast verðtilboð: auglysingar@spegill.is
Lumar þú á reynslu sem þú vilt deila með lesendum Spegilsins? Sendu okkur tölvupóst - spegill@spegill.is
Allar viljum við vera með slétta og fallega húð. Að setja á sig maska reglulega getur hjálpað til við að halda henni fallegri. En hvaða maska á að nota?
Ekki spyrja mig hvað gerðist. Ég veit það bara að ég er að tapa mér í eldhúsinu þessa dagana. Reyndar vikurnar, ok -síðastliðna mánuði... Hefur þú smakkað Mars-súkkulaði? En að hita upp Mars í örlitlum rjóma og nota sem heita súkkulaðisósu...
Vissir þú að bragðgóður matur, getur líka verið öflugur græðari? Með öðrum orðum, við getum bætt heilsu okkar með réttu mataræði, án þess að taka inn lyf sem oft geta valdið hvimleiðum aukaverkunum.
Bakverkur er hvimleiður andskoti, það er bara þannig. Það er ekki nægilegt að mæta einu sinni í viku til sjúkraþjálfara og halda svo áfram uppteknum hætti. Það er; að sitja í rangri stellingu við tölvuna meðal annars. Verum meðvituð og hlustum...
Fékk skemmtilegar ábendingar frá snyrtifræðingi en viðkomandi hefur (eðlilega, enda snyrtifræðingur) mikið gaman af því að lesa, skrifa og stúdera allt er viðkemur almennri og heilbrigðri húðumhirðu. Þetta hafði hún að segja:
Nikita Nomerz er ungur listamaður frá vestur Rússlandi. Hann byrjaði ungur í "grafiti" og þykir mjög fær á sínu sviði. Nikita málar byggingar, stólpa og eiginlega bara flest sem verður á vegi hans. Hugsun Nikita er að gera dauða hluti,...
