Himneskur og hollur: Hnetusmoothie!

Þessi drykkur er hrikalega hollur, stútfullur af orku og bætiefnum og himneskur á bragðið!    Laus við sykur og aukaefni -ekkert bull - aðeins hollusta. 

ritstjorinn_2

Hef séð berrassaðan lögreglumann

Mér finnst yfirmáta virðing og hræðsla við mennsk "yfirvöld" alltaf 100% fyndin. Kannski af því að ég hef séð varðstjóra lögreglunnar og skólastjóra úfna og sveitta á nærbuxunum.   Hlotnaðist meira að segja sá heiður að sjá typpin á þeim báðum. Og...

konasofandi

Hvernig sefur þú?

Við eyðum um einum þriðja af lífinu steinrotuð alveg hreint. Sofandi. En það er langt frá því að vera tímaeyðsla, þvert á móti. Það vitum við flest. En erum við nægilega passasöm með svefninn okkar? Kroppurinn sýslar ýmislegt þegar hann...

Töframáttur ediks

Tuttugu heillaráð um hvernig nýta má edik...    Edik er gott og mýkjandi fyrir húðina. Tilvalið að setja hálfan bolla út í baðvatnið.   Edik er fitulosandi. Tvær msk. edik út í glas af vatni, nokkrum sinnum á dag.   Edik dregur úr matarlist. Tvær msk....

Hnetur gegn hjartasjúkdómum!

Fullyrt er að hnetur verndi okkur gegn t.d. hjartasjúkdómum. Einnig eiga hnetur að koma í veg fyrir áunna sykursýki sé þeirra neytt reglulega.   Hnetur innihalda mikið magn vítamína sem og steinefni og andoxunarefni.    Andoxunarefnin í hnetunum eru sögð vernda gegn krabbameini....

kartafla

Kartaflan í ýmsum útfærslum

Þær eru heimsfrægar og daglegur gestur á borðum flestra, ef ekki allra. Við þekkjum þær í ýmsum útfærslum, en erum við nógu dugleg við að breyta til? Við skulum skoða það sem hægt er að gera við þær:

1 2 3 4 5